美容・健康

みなさん、ごきげんよう！！ダイエットしたいけど運動が苦手、ダイエットが続かない、などの悩みを抱えていませんか？つらい運動や食事制限なくダイエットしたい、そんな人におすすめの銀座禅クリニックさんをご紹介いたします。〈自然に痩せていくGLP-1...

みなさん、ごきげんよう！！新宿で業界最安値の医療脱毛専門店、RIGEL Clinic(リゲルクリニック)さんをご紹介いたします。〈新宿で脱毛するならリゲルクリニック〉リゲルクリニックの医療脱毛は、新宿では最安値を誇ります！全身脱毛は月額...

　体重を落としたい、だけど、運動が大嫌い……でも大丈夫。私もそうですが、今順調に体重は減少しています。それは、適切な食事管理と、「あること」を毎日しているから。その「毎日のあること」とは、「歩行」。「歩くと痩せるわけ？」という方の疑問にお答...

　みなさん、ごきげんよう。ダイエット経験ない、と言う人はいないと思います。かく言う私も何度もあります。成功してはリバウンドし、成功してはリバウンドを繰り返しておりましたが、ここ5年でやっと理想形を見つけて今は体調ばっちりで快進撃中です。 　...

　みなさん、ごきげんよう。筋肉トレーニングが大好きな筋トレマニアには共通言語である「超回復」について触れたいと思います。これからトレーニングを始めてみようかな、と思っている方々への参考記事になれば幸いです。　筋力トレーニング、筋肉トレーニ...

今回はジョギングでも、非常に画期的な私も取り組んでいる「スロージョギング」を紹介します。スロージョギングはその名の通り、ジョギングをスローに行うことなのですけどちょっと個性的なところがあります。それ何か！歩行の原点回帰でも触れましたが、「踵...

歩行はみなさん何気なく、自動的に無意識に行っていますよね？男のだと早ければ1歳前に、女の子は遅くても1歳2ヶ月くらいには歩行を始めます。歩行反射と言って、生まれたての赤ん坊を脇から抱えて直立の状態に支えてあげると、あらまぁ、なんと不思議。教...